Почему студия называется «3 часа 48 минут», что эта цифра означает?
Многие опытные преподаватели йоги, не знакомые с книгами Дхирендры Брахмачари или его «учениками», предполагали, что 3 часа 48 минут - время связанное с промежутком до наступления утра (Брахма мухурта) - когда йоги выполняют практику «сидения». С точки зрения физиологии в это время наибольшая концентрация половых гормонов в крови. Йоги используют это время для сублимации половой энергии и трансформации её в «духовное семя». Безусловно эта версия имеет право на существование, т.к. Брахма-мухурта (как пишут некоторые тексты) наступает в районе 4х утра, но меняется в зависимости от широты и сезона. Так в Ульяновске, в весенний день равноденствия (в 2019 году выпадает на 17 марта), Брахма-Мухурта длится с 5-18 до 6:06 по местному времени. Как видим - эта версия не подходит.
А теперь история о том, как студия йоги «3 часа 48 минут» обрела своё имя...
Мы долго думали как назвать студию, но выбрали это название случайно или закономерно.
Дело было так.
Летом 2013 года перед очередным плановым занятием Сергей (основатель) анонсировал скорое открытие студии йоги и предложил занимающимся придумать свои варианты. В процессе занятия подошёл черёд асан, выполняемых стоя. Пока инструктор помогал отстроить одну из базовых поз, толи Ступасану, толи Вирабхадрасану, один из новеньких спросил: «а сколько ещё нужно стоять в асане?» - на что Сергей ответил: «3 часа 48 минут». И одна из занимающихся предложила так назвать студию, потому как эта фраза - была (и есть) любимым ответом на этот частый вопрос о времени фиксации позы. Так и было принято решение о названии студии, ведь цифра эта достаточно важна и не так проста, как некоторые думают.
«3 часа 48 минут» - временной промежуток, взятый из книги Дхерендры Брахмачари «Йогасана Виджняна - Наука Йоги». Вот цитата из неё:
Тут сделаем оговорку. Данная фраза относится больше к положениям, которые подходят для практики «сидения» отшельниками (монахами). Обычным людям нет необходимости так долго фиксироваться в асане, а 5...25 минут пребывания в спокойном состоянии доступно и полезно всем.«Как сказано, тот достиг превосходства в асане, кто может находиться в ней 3 часа 48 минут в прямом положении».
Кому интересно про асану узнать чуть больше, то статья «Что такое асана - в чём разница между упражнением и асаной» будет весьма актуальной.
Записаться на йогу в студии «3 часа 48 минут». Или звоните/пишите по телефону/вайберу: 707-118
С уважением, Сергей Парфёнов - руководитель Ульяновской студии йоги «3 часа 48 минут».