Сергей Парфёнов - инструктор по йоге
Здравствуйте! Меня зовут Сергей Парфёнов.
Сначала расскажу о профильном образовании.
Начал заниматься йогой в 2007 году, а первые шаги в преподавании начал делать с 2008 года.
С «йогой попутных направлений» познакомился осенью 2010 года на курсах повышения квалификации в РГУФКиТе (свидетельство), организованных Федерацией Йоги России. По итогу обучения стал преподавать «по-новому»: не показывать то, что и как могу, а учить людей правильно выполнять йогические практики при помощи объяснений и различных отстроек.
Ежегодно проходил дополнительное обучение у Эдуарда Кушнира и, по возможности, делаю это и дальше.
В ноябре 2018 года получил профессию преподавателя физической культуры (прошёл переподготовку в УлГПУ).
Об акцентах на занятиях йогой...
- Персональный подход, с учётом индивидуальных особенностей обеспечивает безопасность практики, помогает сохранить здоровье и улучшить качество жизни занимающихся. Уверен, что главное в работе инструктора — не только передать знание и опыт, но и удостовериться в том, что ученики усвоили информацию и выполняют йоговские техники правильно и безопасно.
- Понятная программа и чёткая структура занятий позволяют освоить не только самые базовые техники, но и практиковать простые или сложные вещи с полным вниманием и пониманием. Постепенность освоения с концентрацией на процессе, а не на конечной цели — залог доступной и безопасной практики йоги.
- Классическая методика передачи знаний позволяет освоить традиционные инструменты саморазвития: асана, бандха, мудра, крийя, пранаяма и шаткармы
- Дыхание, внимание и концентрация — в приоритете т.к. без дыхания мозг живёт не более 6 минут, а без внимания и концентрации йога превращается в гимнастику.
- Баланс силы и гибкости во всём организме — залог здоровья и успеха в достижении поставленных целей и задач.
- Координация дыхания и движения, достигаемые детальной отстройкой асан, позволяют повысить чувствительность и осознанность тела.
- Психологическая безопасность не менее важна, чем физическая, поэтому приоритет на Йоге. Отвлекающие от практики «романтичность», «таинственность», «волшебство» и «мистификации» — отброшены, т. к. это не то, что приближает к цели занятий Йогой.
Для меня преподавание йоги - не просто работа, а возможность помочь окружающим, метод самосовершенствования. Приятным бонусом является то, что в окружении множество хороших людей, ведь на йогу приходят те, кто хочет не просто оздоровиться, а ещё и имеющие какие-то внутренние мотивы к самосовершенствованию, что является «попутным направлением» в общении.
Каждому заинтересованному человеку рад передать имеющиеся знания и опыт в практике или преподавании йоги. Считаю, что прятать мне нечего потому, что так учили, да и «попутно» это внутренним мотивам. Вот поэтому информацию стараюсь передать доступным и понятным языком, без использования мистических или эзотерических терминов и понятий, т.к.:
- у большинства слов есть вполне «гражданские» синонимы, из таких понятных и распространенных областей, как: психология, физиология и анатомия, физика, химия, механика и т.д.
- считаю, что «вырос» из избыточного «романтизма» в йоге.
Фото-хронология
| ▲ Поменять порядок ▼ |
2022- обучение йоге на регулярных и индивидуальных занятиях в "Классе йоги Сергея Парфёнова"- подготовка, организация и проведение курса лекций по йоге "Хорошее начало" |
2021- организация и проведение летней акции Open.Air.Yoga - занятия йогой на природе- преподавание йоги в студии "3:48", а затем в "Классе йоги Сергея Парфёнова" - переезд занятий на новый адрес и "ребрендинг": было студия "3:48", а стало "Класс йоги Сергея Парфёнова" |
2020- массовых мероприятий не было в этот год (пандемия "царской" болезни). То занимались, то нет |
2019- преподавание йоги в студии "3:48"- организания и проведение лекций и мастер-классов по йоге в студии "3:48", в том числе и... - открытое занятие в честь Дня Йоги - летняя акция Open.Air.Yoga - занятия йогой на природе |
2018- проведение занятий йогой в студии "3:48"- подготовка и проведение лекций, бесед и мастер-классов по йоге в студии "3:48" - совместно с индийским культурным центром организовал открытый мастер-класс преподавателя йоги Маниша Вардхана - провёл очередное открытое занятие в честь Дня Йоги у Дворца Книги на Новом Венце - участие в выездном семинаре Эдуарда Кушнира |
2017- обучение йоге на регулярных занятиях в студии "3:48"- организания и проведения лекций, бесед и мастер-классов по йоге в студии "3:48" - участие в организации Дня Йоги в общегородском формате и проведение своей части мероприятия - подготовка ульяновского семинара Эдуарда Кушнира и участие в нём |
2016- преподавание йоги в студии "3:48"- организация ульяновских семинаров Эдуарда Кушнира и участие в них в марте и в ноябре - совместно с индийским культурным центром организовал мастер-класс преподавателя йоги доктора Суреша Бабы - участие в организации Дня Йоги в общегородском формате и проведение своей части мероприятия - проведение открытого занятия йогой в парке им.Свердлова в честь Дня Физкультурника |
2015- проведение занятий йогой в студии "3:48"- подготовка и проведение открытого занятия в честь Дня Йоги в парке им.Свердлова - организация выездного семинара Эдуарда Кушнира в Лазаревском и участие в нём |
2014- обучение йоге на регулярных занятиях в студии "3:48" и в "Бьюти-клубе"- организания и проведения лекции по йоге в студии "3:48" - проведение акции "Open.Air.Yoga" - не только занятия йогой на природе, но и очистка площадки от мусора - подготовка и организация выездного семинара Эдуарда Кушнира в Крыму 2014 и участие в нём - открытие филиала студии йоги "3:48" в Новом городе - организация ульяновского семинара Эдуарда Кушнира и участие в нём |
2013- преподавание йоги в Бьюти-клубе, в "Яксе", а затем и в студии "3:48"- поездка на семинар Эдуарда Кушнира в Москву - организания и проведения лекции по йоге в студии "3:48" и в фитнес-клубе - организация и запуск первой в Ульяновске студии йоги "3:48", где только йога (фотоархив) - участие в дне рождения регионального отделения Альфабанка в формате площадки с занятий йогой - организация ульяновского семинара Эдуарда Кушнира и участие в нём |
2012- обучение йоге на регулярных занятиях йогой в "Артромеде" и в Бьюти-клубе- переезд группы из "Артромеда" в "Якс" (Академия боевых искусств) - организация и проведение открытого занятия в честь Дня Йоги в парке Матросова - соорганизация и участие в семинаре Эдуарда Кушнира на мысе Казантип |
2011- проведение занятий йогой регулярных занятий йогой в Фениксе- открытие группы по будням в Артромеде - запуск вечерней группы в Новом городе (Бьюти-клуб) - проведение открытого занятия в честь Дня Йоги в сквере Карамзина - организация и проведение летней акции Open.Air.Yoga - занятия йогой на природе - длительный ретрит в Архипо-Осиповке у Эдуарда Кушнира, организованный ФЙР - участие в организации площадки и проведение занятий на фестивале "Соседний мир" |
2010- проведение занятий йогой на ул.Московской и в одной из организаций- вступление в ФЙР и организация регионального представительства в Ульяновске - организация и проведение Open.Air.Yoga - летней акции занятий йогой на природе - обучение в РГУФКСиТ на курсах преподавателей йоги - старт преподавания регулярных занятий йогой в Фениксе |
2009- преподавание "корпоративной йоги"- подготовка и проведение летней акции Open.Air.Yoga - занятия йогой на природе - по итогам акции Open.Air.Yoga с сентября организованы регулярные занятия йогой на ул.Московской Нет фотографий в галерее.
|
P.S. Если бы вы располагались в Новом городе было бы просто замечательно..) )
Это действительно бьет по привлекательнос ти (по нынешним меркам), но до чего же приятно знать, что есть такое место, в котором только йога и ничего лишнего. Спасибо, Сергей!