Екатерина Кузминская

В современном мире, полном стрессов и различного вида энергий (не всегда положительных), по моему мнению, самый простой способ держать свое тело в форме, а душу в гармонии – физическая активность.

Для меня это занятия йогой.

Вот уже 1,5 года я занимаюсь йогой у Сергея Парфёнова и не перестаю убеждаться, что сделала правильный выбор, потому что:

• На занятиях всегда доброжелательная и позитивная атмосфера.
• Компетентный инструктор никогда не оставят без внимания.
• Индивидуальный подход к каждому занимающемуся.
• Небольшие группы.
• Удобное расписание занятий.
• Плавный и размеренный ритм тренировки, после которой в зависимости от времени посещения, ты полностью отдыхаешь и расслабляешься после рабочего дня. Либо заряжаешься позитивом и энергией на весь день, если приходишь на утреннюю йогу.
• Ну и, конечно же, результат, при условии регулярных тренировок: укрепляются живот, спина, ноги и другие части тела, улучшается общее самочувствие, увеличивается концентрация ума, поднимается настроение.

Понравился отзыв? Нажимайте "лайки" вверху страницы отзыва.