Екатерина К.
Опубликовано: 10.07.2017

Передаём слово Екатерине...
После полугода занятий йогой решила поделиться своими впечатлениями.) Кто со мной на йогу? Вместе веселее!
Я пришла на йогу, когда сыну исполнилось 1,5 года. Заниматься йогой решила, наверное, как и большинство молодых мам, чтобы привести себя в порядок, привести мышцы в тонус и, конечно, хоть как-то отвлечься от домашней суеты (не без этого).
Почему именно занятия йогой? Мне никогда особо не нравилось заниматься в «тренажёрке», тягать железо, смотреть на мозоли на руках после, считать подходы и ходить в ожидании нескольких минут для начала нового подхода. Не хочу никого обидеть, это все на любителей, но не для меня.

В йоге мне нравится то, что вся практика проходит плавно, одно упражнение вытекает из другого, во время практики ты сосредотачиваешься не только на своих мышцах, но и суставах, осанке, дыхании, настроении (в некоторых асанах). Кроме этого, после занятий йогой результаты не заставляют ждать себя долго. Не буду вдаваться в подробности, думаю, все и так знают проблемные места.))
Чем меня привлекли занятия именно у Сергея Парфёнова? Здесь сочетание в себе нескольких звеньев - это: и отличные профессиональные качества инструктора, и люди, которые занимаются вместе с тобой, и сама атмосфера, которая царит на занятиях. Мне понравилось то, как инструктор заинтересован в правильном выполнении асан, как индивидуально подходит к каждому занимающемуся, как мотивирует на бОльшие успехи. Мне нравится, что во время практики йоги каждый чувствует себя расковано, не стесняется задавать вопросы, показывать, что у него не получается, не стесняется быть хуже других, не пытается забиться в угол, чтобы никто не видел, как неуклюже он выполняет то или иное упражнение (со мной такое было на фитнесе). В общем, на йоге царит дружеская атмосфера, которая также помогает отвлечься от своих домашних забот, дневных проблем и суеты, и ты снова возвращаешься к ребенку полная сил и энергии, готовая дарить её снова своему сыну.

Понравился отзыв? Нажимайте "лайки" вверху страницы отзыва.