Фильм «Сукшма-Вьяяма (лучший путь к здоровью)»

Видео, на котором можно увидеть элементы сукшма-вьяямы, используемых на занятиях йогой в наших студиях и, что тоже ценно, Дхирендру Брахмачари и его учеников, которые показывают асаны и упражнения.

И ещё важный момент! Мы подготовили и сделали версию с русским закадровым синхронным переводом фильма 60х годов Индийского государственного телевидения...

Преимущество Сукшма-Вьяямы в том, что упражнения могут выполняться без особого напряжения. Тем не менее, они должны выполняться людьми с нормальным состоянием здоровья, в противном случае под чутким руководством.

Важно! Видео только для ознакомления! Практиковать по нему, без обучения у "носителей" методики - противопоказано.