Вся правда о тренировках

Вся правда об упражненияхДокументальный фильм BBC, рассказывающий всю правду об упражнениях и тренировках.

Описание фильма: Как и многие другие, Майкл Мосли хотел бы быть более сильным и подтянутым, однако ему не нравится проводить слишком много времени в тренажерном зале. Пытаясь решить эту проблему, он узнал о новейшем исследовании, согласно которому мы можем значительно улучшить свое состояние здоровья, тратя на физические упражнения всего лишь 3 минуты в неделю. Он также выяснил, какие скрытые возможности таят в себе такие простые виды физической активности, как ходьба и почему упражнения не для всех одинаково эффективны. Используя себя в качестве подопытного кролика, он узнал, как можно применить на практике результаты этих исследований для того, чтобы жить более долгой и здоровой жизнью.
{vk}9137011&id=165476342&hash=f0783fe716e47ba2&hd=1|607|360{/vk}
Страница фильма на сайте BBC

Добавить комментарий
Комментарии проходят модерацию для исключения спама.