практика йоги
-
"Другая бабочка" - учимся понимать Баддха Конасану и другие позы
-
В йоге нет асан на «баланс»
-
Домашняя йога. Что можно делать самостоятельно?
-
Йога и гибкость - ответы на частые вопросы
-
О пользе йоги и о зарядке по системе йогов
-
Первые четыре ступени йоги: яма, нияма, асана, пранаяма
-
Тратака - очищение глаз. Техника выполнения.
-
Фильм «Сукшма-Вьяяма (лучший путь к здоровью)»
-
Эка Пада Раджакапотасана (поза Голубя) - частые ошибки, травмобезопасность, рекомендации как правильно сделать