A+ A A-

Расписание и цены

Мы любим заниматься йогой. Занятия йогой в Ульяновске

Информация о занятиях йогой в Ульяновске: .

Занятия йогой - отличный способ поправить здоровье, особенно тогда, когда практикуете под присмотром опытных и грамотных инструкторов по йоге. Наши преподаватели - обязательно помогут Вам правильно и травмобезопасно выполнять не только асаны, но и дыхательные техники, а также расскажут о других йоговских практиках.

В студии йоги "3:48" занятия проходят очень гибко - формируются группы "по интересам": для начинающих, утренние, обеденные и, конечно же, основные.
Оставляйте просьбы в комментариях или же звоните по телефону +7-9272-7О7-118.

Ждём всех желающих!

Уточнить расписание и записаться на занятия всегда можно по телефону 707-118 или через форму обратной связи.

Расписание занятий в Студии йоги "3:48" (ул.Гончарова,11а):


Возможны индивидуальные занятия йогой или отдельной мини-группой в свободное время - запись по телефону 707-118.

Расписание занятий йогой в студии 3:48 на Гончарова 11а
Также можно открыть расписание отдельно (скачать в телефон например).

Описания групп

«Н18» — занятия три раза в неделю - по понедельникам, средам и пятницам с 17:45. Группа начального уровня. Длительность занятия — порядка 90 минут.

«Н19» — занятия три раза в неделю - по понедельникам, средам и пятницам с 19:30. Группа общего уровня. Длительность занятия — порядка 90 минут.

«М8» — занятия три раза в неделю - по понедельникам, средам и пятницам> с 8:30. Мини-группа общего уровня. Длительность занятия — порядка 90 минут.

«Ч19» — занятия два раза в неделю - по вторникам и четвергам с 19:00. Группа начального уровня. Длительность занятия — порядка 90 минут.

«В19» — занятия один раз в неделю - по воскресениям с 19:00. Группа начального уровня. Длительность занятия — порядка 90 минут.


Стоимость занятий йогой

Цены, действующие в центре (ул.Гончарова,11а)

Цены занятий йогой в центральной студии 3:48. Действуют с 10 октября 2019 года в зале на Гончарова,11а
Также можно открыть расписание отдельно (скачать в телефон например).


Записаться на йогу можно здесь.


Перед тем, как Вы в первый раз придете к нам на занятия йогой, пожалуйста, прочитайте "Памятку занимающего йогой".

Прежде, чем Вы решите начать посещать занятия по йоге (где и у кого угодно) настоятельно рекомендуем ознакомиться со следующими материалами (т.к. это может уберечь Вас от травм при занятиях йогой):

и другие статьи по йоге на нашем сайте.

занятия йогой   расписание  

Комментарии  
Злата
#1 Злата 12.01.2012 02:33
как хорошо, что появились занятия по субботам! Обязательно буду ходить!
Цитировать
Зульфия
#2 Зульфия 13.01.2012 15:04
Жаль, что нет дневной группы, когда дети в школе посвятить бы время себе любимой...
Цитировать
Сергей
#3 Сергей 13.01.2012 15:23
Цитирую Зульфия:
Жаль, что нет дневной группы, когда дети в школе посвятить бы время себе любимой...

Приходите в субботу. в это время дети обычно в школе ;)
Цитировать
Сергей
#4 Сергей 04.01.2013 12:21
Занятия теперь есть и в дневное время! Смотрим расписание ;-)
Цитировать
Ник
#5 Ник 15.01.2013 14:59
жаль что нет в дальнем засвияжье..живу в дальнем засвияжье и мне было бы крайне удобно посещать было бы здорово..если бы появились филиалы..думаю меня поддержат многие
Цитировать
Александр Иванович
#6 Александр Иванович 07.12.2016 14:57
Можно ли у Вас заниматься мужчине в возрасте 50+ ?
Цитировать
Сергей Парфёнов
#7 Сергей Парфёнов 19.01.2017 17:30
Конечно, Александр Иванович. Звоните, записывайтесь 707-118
Цитировать
TatHom
#8 TatHom 07.02.2017 22:18
Цитирую Ник:
жаль что нет в дальнем засвияжье..

Да..да..поддерж им!!!
Цитировать
Сергей Парфёнов
#9 Сергей Парфёнов 10.02.2017 13:33
TatHom, Дальнее засвияжье не так и далеко от центра располагается, как некоторые другие отдалённые районы ;-)
Понятно, что каждый хочет иметь всё близко к дому, но практика показывает, что большинству даже на лифте спуститься до первого этажа и пройти 50 шагов бывает лень.

У нас есть занимающиеся, которые, например, живут в Ишеевке и тоже регулярно посещают занятия, не смотря на то, что туда общественный транспорт ходит очень плохо (если сравнивать с той же "засвиягой").

Новых филиалов открывать не планируется, т.к. есть несколько факторов:
  • Найти подходящее по цене и качеству помещение - большая проблема (тем более многие почему-то, хотят йогой заниматься бесплатно или платить не более 100р за занятие и иметь условия, как в крупных ф.клубах с сауной и душем :lol: ).

  • Инструкторов не хватает (хороших и компетентных) - абы кого мы не берём ;-)

  • Весь инструкторский состав (на сегодняшний момент) проживает в Заволжском районе.
Цитировать
Вика
#10 Вика 10.02.2019 22:16
скажите пожалуйста если гибкости нет почти, смысл на йогу ходить есть? там ведь нужно закидывать ноги и тп :) и есть ли парковка? спасибо
Цитировать
Сергей Парфёнов
#11 Сергей Парфёнов 10.02.2019 22:38
Гибкость - не то качество, которое является наиболее важным в практике ;-) Ноги нужно не закидывать, а уметь поднять без помощи рук до необходимой высоты.
Смысл ходить находит каждый сам для себя - всё зависит от целей и задач, которые ставите перед собой и занятиями.
Припарковаться место есть.
Цитировать
Добавить комментарий
Комментарии проходят модерацию для исключения спама.



Пожалуйста, введите Ваше имя
Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты Ошибка в адресе почты
Пожалуйста, введите Ваше сообщение
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Предыдущая Следующая

Йога и бег. Владимир Ш.

Отзывы

Йога и бег. Владимир Ш.

Поступил очередной отклик о результатах регулярных занятий йогой. В этот раз о связи дыхания, йоги и бега... Хочу оставить х...

Подробнее

Алёна Душева

Отзывы

Алёна Душева

Недавно, я посетила лекцию по йоге в студии «3 часа 48 минут». На этой лекции мы рассмотрели такие актуальные вопросы как: виды йоги, ...

Подробнее

Мария Макарова

Отзывы

Мария Макарова

В коллекции отзывов очередное пополнение! На этот раз своей историей делится Мария Макарова... Мне йога позволила доказать, ...

Подробнее

Юлия Прыткина

Отзывы

Юлия Прыткина

В студию йоги «3 часа 48 минут» я пришла полгода назад. До этого йогой не занималась и была далека от спорта. На первых занятиях был...

Подробнее

Екатерина Кузминская

Отзывы

Екатерина Кузминская

В современном мире, полном стрессов и различного вида энергий (не всегда положительных), по моему мнению, самый простой способ держа...

Подробнее

Что ещё почитать...

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Предыдущая Следующая

О дыхании

Статьи о йоге

О дыхании

Дыхание — важнейшая жизненная функция без которой человек умирает через несколько минут — это делает очевидным то, почему в ...

Подробнее

Сбор на книгу

Библиотека

По просьбам занимающихся начата подготовка к публикации брошюры по йоге, где будут скомпилированы особенности "йоги попутных направлений"......

Подробнее

Проблемы от практики йоги

Статьи о йоге

Проблемы от практики йоги

Бывает, что приходят сообщения и письма, в которых спрашивается о том, что делать при тех или иных проблемах со здоровьем и может ли йога ре...

Подробнее

Занятия йогой и польза для…

Статьи о йоге

Занятия йогой и польза для здоровья

Всем известно, что даже простая утренняя зарядка улучшит самочувствие и поможет сохранить здоровье. А если эта зарядка - йога? То, уверя...

Подробнее

История Международного Дня йоги

Статьи о йоге

История Международного Дня йоги

21 июня 2001 года Португальской Конфедерацией йоги было предложено отмечать Международный (Всемирный) день йоги в летнее солнцестояние (21...

Подробнее

ОФП и отжимания - йога?

Статьи о йоге

ОФП и отжимания - йога?

Отвечаем сегодня на такие частые вопросы: «Влияет ли уровень общей физической подготовки (ОФП) на успехи в практике йоги?» «Почему новен...

Подробнее

Йога для Мужчин?

Статьи о йоге

Йога для Мужчин?

Достаточно часто можно услышать вопрос: «почему на занятиях йогой так мало мужчин?» Если ответить кратко, то потому, что йога слишком густ...

Подробнее

Осанка, боли в спине и…

Физиология и анатомия

Осанка, боли в спине и корректоры

Не так давно на нашем сайте была опубликована статья о нарушениях осанки и их профилактики средствами хатха-йоги, но так как данная тема вес...

Подробнее

Организация рабочего места оператора ПК

Физиология и анатомия

Организация рабочего места оператора ПК

На занятиях регулярно приходится объяснять о важности сохранения правильной позы на рабочем месте. Многие виды деятельности носят асимметрич...

Подробнее

Берегитесь инстайогов, вебинаров и йогу-онлайн!

Статьи о йоге

Берегитесь инстайогов, вебинаров и йогу-онлайн!

В качестве эпиграфа приведём несколько философских доводов: Если Вы совершили ошибку и не исправили её, то совершили две ошибки (кита...

Подробнее
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Предыдущая Следующая

Фото и видео отчёты с…

Блог йогов

Фото и видео отчёты с Международного Дня Йоги 2018

Благодарим всех участников открытого занятия в честь Международного Дня Йоги за хорошую компанию, фотографов за интересные фотографии, а...

Подробнее

Отчёт о праздновании Дня йоги…

Блог йогов

Отчёт о праздновании Дня йоги в Ульяновске 2017

18 июня на площади 100-летия Ленина состоялся большой праздник посвящённый празднованию Международного Дня Йоги. В этом году помимо тр...

Подробнее

19 июня 2016 состоялся йога-марафон…

Блог йогов

19 июня 2016 состоялся йога-марафон в честь Международного Дня Йоги

В минувшее воскресение прошло очередное празднование Международного Дня Йоги, как по всему миру, так и в Ульяновске. В этот раз событие...

Подробнее

Федерация Йоги России

Блог йогов

Федерация Йоги России

Первое и главное, что нужно знать о «Федерация йоги России» (далее по тексту сокращаем до ФЙР), так это то, что она ликвидирована, со всем...

Подробнее

В Ульяновске отпраздновали Международный день…

Блог йогов

В Ульяновске отпраздновали Международный день йоги 2015

Друзья! Сердечно поздравляем Вас с Международным Днём Йоги, который сегодня, 21 июня 2015 года, мы вместе отметили открытым занятием! Желаем...

Подробнее

Всемирный день Йоги в Ульяновске…

Блог йогов

Всемирный день Йоги в Ульяновске 2012

24 июня в Ульяновске прошло открытое занятие, приуроченное к празднованию Всемирного Дня Йоги. Организаторами выступили Ульяновское регион...

Подробнее

Фотоотчёт с празднования Всемирного дня…

Блог йогов

Подборка фотографий с празднования Дня йоги в 2011 году, который, в этот раз, совпал с празднованием "Дня молодёжи"...

Подробнее
  • VK
  • OK
© 2009-2019 Йога в Ульяновске. Заполняя любую форму на сайте или оставляя комментарий, вы даёте своё согласие на обработку своих персональных данных. Пользовательское соглашение использование сайта "Йога в Ульяновске".