Йога в Ульяновске

Может ли древнее учение йогов помочь современному человеку? Давайте разберемся в этом сложном и не однозначном вопросе за чашечкой зеленого чая.

Современный человек патологически нездоров — это легко увидеть, если рассмотреть всего несколько аспектов его жизни: физический, эмоциональный и интеллектуальный. Физически нездоров, так как он оторвался от природы и не следит за своим здоровьем. Слепо надеется на врачей и лекарства, ожидая, что сможет за деньги приобрести себе здоровье, в чем глубоко ошибается. Эмоционально он так же слаб из-за враждебной окружающей среды, перенаселенности городов (в которых живут до 90% населения), эмоциональных стрессов на работе, отсутствии возможности снятия стресса кроме как при помощи алкоголя или телевизора, высоких цен за занятия в фитнес-центрах, и отсутствия времени на их посещение. Интеллектуальное перенапряжение также убивает его из-за высоких требований, предъявляемых в учебных заведениях и рабочих коллективах в условиях жесткой конкуренции. 

В такой ситуации только йога может дать человеку всестороннее гармоничное развитие физических, эмоциональных и интеллектуальных сторон человека, отвечая всем современным требованиям перегруженного социальными обязанностями человека.

Современному человеку, желающему не только выжить, но и быть успешным, как воздух необходимо физическое развитие, так как он малоподвижен. Необходимый минимальный уровень физической нагрузки может обеспечить хатха-йога, даже при занятиях в течение 15 минут в день. Большинство асан хатха-йоги оказывают благотворное влияние не только на мышцы и суставы организма, но так же на все органы, железы внутренней секреции, спинной и головной мозг человека. В результате это и обеспечивает комплексное оздоровительное воздействие йоги на все жизненно-важные системы организма и активизацию скрытых резервов организма.

После 30-40 лет беззаботной, безответственной и разгульной жизни, включающей в себя экстремальные издевательства над здоровьем в виде отмечания дней рождений, свадеб, многочисленных праздников и т.д., наше тело становится  дряхлым, зашлакованным, загнивающим, страдающим от многочисленных хронических недугов и стремительно приближающимся к смертельным и неизлечимым заболеваниям, таким как рак, СПИД и т.д.

В данной, сложившейся в нашем обществе, трагической и печальной ситуации крия-йога дает выход из беспросветного бытия. При помощи практики здорового питания, проверенного тысячелетиями, и очищения организма, отработанными до совершенства древними йогами методами, человек может вернуть себе былую молодость и растраченное здоровье.  Самое замечательное, что для этого не нужно придерживаться строгих, изнурительных диет в течении всей жизни или подвергаться опасным операциям, тратить огромные деньги на врачей и лекарства. Достаточно просто научится прислушиваться к своему телу и выполнять простые водно-очистительные процедуры. Ведь вода это источник жизни на земле, и она способна творить чудеса, очищая нас от любых шлаков и связанных с ними болезней.

Любой хронический стресс, который буквально убивает нас сильнее любой неблагоприятной экологической обстановки, можно снять при помощи простых дыхательных упражнений, именуемых пранаямой. Данная техника имеет высокую эффективность, что давно научно доказано и применяется не только в медицине, но и в других смежных научных областях (самые современные космические, военные, психологические разработки). Грамотно воздействуя на дыхательную систему, человек не только расслабляет и гармонизирует всю нервную систему, нормализует работу сердечно-сосудистой системы, многократно снижая риск развития сердечных заболеваний, но и улучшает питание головного мозга, тем самым увеличивая свои интеллектуальные и психоэмоциональные способности. В результате человек становится неуязвимым для патогенных влияний окружающей среды.

Завершая нашу статью и подводя итоги,  надо отметить, что только комплексное воздействие всех элементов йоги, таких как физическая активность, правильное питание, и дыхательные техники, под грамотным руководством опытных инструкторов настоящей хатха-йоги, продолжающих следовать древней традиции, может действительно способствовать достижению наилучших результатов оздоровления и познания всех сакральных истин многогранного учения йоги.

Мы надеемся, что хотя бы немного заинтересовали Вас в необходимости обращения вашего драгоценного внимания на изучение оздоровительной системы хатха-йоги и ведения здорового образа жизни.

Занимайтесь йогой, будьте активны, радостны и счастливы каждый день, DR.LEXXUS!