инструктора, занятия йогой, статьи, общение в форуме

Главная arrow Статьи о йоге
Статьи о йоге

Йога сейчас - это что? Бизнес? Физкультура? Религия? Секта?

08.04.2012 г.

ImageИнтересный рассказ получился у одного из членов Тренерского совета Федерации Йоги России об положении дел в "Мире Йоги" нашей страны, да и, пожалуй, в большей части мира.

Какие "направления" сейчас больше пользуются спросом? Что привлекает людей на занятия йогой?

Свои мнения и выводы, пожалуйста, оставляйте в комментариях к данному материалу.

Передаем слово Михаилу...


Интервью с Эдуардом Кушниром

17.02.2012 г.

Эдуард Кушнир- Эдик, ты человек, более 20 лет занимающийся и преподающий йогу, в двух словах скажи, для наших начинающих, что собой представляет собой "йога"?

- Согласно древним текстам и в адаптации к менталитету современного человека, можно сказать, что йога-это инструмент для познавания природы «Я» человека.

- Какие есть виды йоги?

- Не смотря на обилие разных названий, существует лишь четыре йоги: Карма, Бхакти, Джнани и Раджа. Это стратегическое разделение и все остальные йоги относятся к одному из вышеперечисленных видов.


«Памятка» занимающегося йогой

19.05.2010 г.
Многие задают вопросы:
  • Что брать с собой на занятие йогой?
  • Как одеваться для занятий йогой?
  • Когда можно кушать и пить при занятиях йогой?
  • Каковы особенности занятий для женщин?
  • И так далее...
    Отвечая на все вышеперечисленные вопросы приводим Вашему вниманию краткие рекомендации для занятий йогой...


    Карна Шактивардхак

    13.03.2010 г.
    Этот вид пранаямы нормализует внутричерепное давление, помогает при гипертонии, гайморите, благотворно влияет на органы слуха, вестибулярный аппарат и глазное дно, устраняет морщины на лице.

    О пользе йоги и о зарядке по системе йогов

    28.02.2010 г.

    йога для бизнеса и работыЧто даёт йога?

    Бодрость тела, гибкость ума, контроль чувств.

    Как это достигается?

    Бодрость и сила тела – комплексами асан, направленных на выносливость, силу и прямой позвоночник, растяжки.

    Гибкость ума, наблюдательность, внимательность – концентрацией внимания в различных частях тела, порой в нестандартном его положении. А также визуализации, наблюдение за дыханием и телом в целом.

    Контроль чувств и эмоций – асаны на координацию, пранаяма, шавасана – релаксация и медитация.

    Как йога улучшает работоспособность?

    Люди обыкновенно ведут не правильный образ жизни и поэтому большинству тяжело утром встать с постели, не говоря уже про то, чтобы пойти куда-нибудь, тем более на работу. От этого и страдает производительность труда, особенно в первой половине дня.

    «А почему так?» – спросите вы.


    Суставная разминка или подготовка к занятиям йогой

    14.01.2010 г.
    Суставная разминкаСуставная разминка необходима для подготовки нашего тела к занятиям йогой, и заключается она в прогревании всех суставов и групп мышц. Суставная разминка необходима для исключения получения различного рода травм во время занятий йогой как в мышцах, так и в суставах и сухожилиях, а травмы могут быть разными: растяжения, вывихи, обрывы связок и сухожилий, поэтому разогреть тело просто необходимо в нашем климате.

    Что такое йога?

    04.08.2009 г.

    Многие люди задаются вопросом: «Что такое йога?». Существует множество ответов на этот неоднозначный вопрос. И клуб «Йога в Ульяновске» тоже имеет свою точку зрения…


    Первые четыре ступени йоги: яма, нияма, асана, пранаяма

    19.07.2009 г.

    Первые четыре ступени йоги: яма, нияма, асана, пранаяма - эти ступени являются основой Хатха-йоги.
    Опишу кратко о упомянутых ступенях:


    Карма

    09.05.2009 г.
    Немного о том, как я понимаю, что такое карма.
    Карма – понятие, относящееся к восточной философии. 
    Понятие кармы часто упоминается в индуизме и буддизме. В большинстве источников кармой называют все действия или бездействия, в зависимости от ситуации, которые, так или иначе, могут влиять положительно или отрицательно на нашу жизнь сейчас или в будущем.


    Читайте также:


    ^ Вверх страницы ^



    Главная
    Статьи о йоге
    Контакты
    Йога в Ульяновске
    Библиотека
    Блог йогов
    Архив
    Расписание занятий

    Рассылки сайта:

    Подпишитесь на анонсы нашего сайта:




    Ещё:

    RSS 2.0
    Друзья

    © 2009 - 2012 Йога в Ульяновске. Правовая информация

    Каталог ИТ