A+ A A-

Почему студия называется «3 часа 48 минут», что эта цифра означает?

Достаточно часто новички задают на занятиях или между ними вопросы из заголовка, поэтому читаем и внимаем...
3 часа 48 минут

Многие опытные преподаватели йоги, не знакомые с книгами Дхирендры Брахмачари или его «учениками», предполагали, что 3 часа 48 минут - время связанное с промежутком до наступления утра (Брахма мухурта) - когда йоги выполняют практику «сидения». С точки зрения физиологии в это время наибольшая концентрация половых гормонов в крови. Йоги используют это время для сублимации половой энергии и трансформации её в «духовное семя». Безусловно эта версия имеет право на существование, т.к. Брахма-мухурта (как пишут некоторые тексты) наступает в районе 4х утра, но меняется в зависимости от широты и сезона. Так в Ульяновске, в весенний день равноденствия (в 2019 году выпадает на 17 марта), Брахма-Мухурта длится с 5-18 до 6:06 по местному времени. Как видим - эта версия не подходит.

А теперь история о том, как студия йоги «3 часа 48 минут» обрела своё имя...
Мы долго думали как назвать студию, но выбрали это название случайно или закономерно.
Дело было так.
Летом 2013 года перед очередным плановым занятием Сергей (основатель) анонсировал скорое открытие студии йоги и предложил занимающимся придумать свои варианты. В процессе занятия подошёл черёд асан, выполняемых стоя. Пока инструктор помогал отстроить одну из базовых поз, толи Ступасану, толи Вирабхадрасану, один из новеньких спросил: «а сколько ещё нужно стоять в асане?» - на что Сергей ответил: «3 часа 48 минут». И одна из занимающихся предложила так назвать студию, потому как эта фраза - была (и есть) любимым ответом на этот частый вопрос о времени фиксации позы. Так и было принято решение о названии студии, ведь цифра эта достаточно важна и не так проста, как некоторые думают.

«3 часа 48 минут» - временной промежуток, взятый из книги Дхерендры Брахмачари «Йогасана Виджняна - Наука Йоги». Вот цитата из неё:
«Как сказано, тот достиг превосходства в асане, кто может находиться в ней 3 часа 48 минут в прямом положении».
Тут сделаем оговорку. Данная фраза относится больше к положениям, которые подходят для практики «сидения» отшельниками (монахами). Обычным людям нет необходимости так долго фиксироваться в асане, а 5...25 минут пребывания в спокойном состоянии доступно и полезно всем.

Кому интересно про асану узнать чуть больше, то статья «Что такое асана - в чём разница между упражнением и асаной» будет весьма актуальной.
Записаться на йогу в студии «3 часа 48 минут». Или звоните/пишите по телефону/вайберу: 707-118

С уважением, Сергей Парфёнов - руководитель Ульяновской студии йоги «3 часа 48 минут».

история   Медитация   Сергей Парфенов  

Добавить комментарий
Комментарии проходят модерацию для исключения спама.



Пожалуйста, введите Ваше имя
Пожалуйста, введите Ваш адрес электронной почты Ошибка в адресе почты
Пожалуйста, введите Ваше сообщение

Важное

Подписывайтесь на наш канал
Наш канал на ДЗЕНеНаш канал на ДЗЕНе
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Предыдущая Следующая

Алёна Душева

Отзывы

Алёна Душева

Недавно, я посетила лекцию по йоге в студии «3 часа 48 минут». На этой лекции мы рассмотрели такие актуальные вопросы как: виды йоги, ...

Подробнее

Мария Макарова

Отзывы

Мария Макарова

В коллекции отзывов очередное пополнение! На этот раз своей историей делится Мария Макарова... Мне йога позволила доказать, ...

Подробнее

Юлия Прыткина

Отзывы

Юлия Прыткина

В студию йоги «3 часа 48 минут» я пришла полгода назад. До этого йогой не занималась и была далека от спорта. На первых занятиях был...

Подробнее

Екатерина Кузминская

Отзывы

Екатерина Кузминская

В современном мире, полном стрессов и различного вида энергий (не всегда положительных), по моему мнению, самый простой способ держа...

Подробнее

Лариса Георгиевна

Отзывы

Лариса Георгиевна

Представляем Вашему вниманию ещё один отзыв, на этот раз от Ларисы Георгиевны... До йоги меня мучили боли в шее (шейный остеохондроз)...

Подробнее

Что ещё почитать...

  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
Предыдущая Следующая

ОФП и отжимания - йога?

Статьи о йоге

ОФП и отжимания - йога?

Отвечаем сегодня на такие частые вопросы: «Влияет ли уровень общей физической подготовки (ОФП) на успехи в практике йоги?» «Почему новен...

Подробнее

Йога для Мужчин?

Статьи о йоге

Йога для Мужчин?

Достаточно часто можно услышать вопрос: «почему на занятиях йогой так мало мужчин?» Если ответить кратко, то потому, что йога слишком густ...

Подробнее

Осанка, боли в спине и…

Физиология и анатомия

Осанка, боли в спине и корректоры

Не так давно на нашем сайте была опубликована статья о нарушениях осанки и их профилактики средствами хатха-йоги, но так как данная тема вес...

Подробнее

Организация рабочего места оператора ПК

Физиология и анатомия

Организация рабочего места оператора ПК

На занятиях регулярно приходится объяснять о важности сохранения правильной позы на рабочем месте. Многие виды деятельности носят асимметрич...

Подробнее

Берегитесь инстайогов, вебинаров и йогу-онлайн!

Статьи о йоге

Берегитесь инстайогов, вебинаров и йогу-онлайн!

В качестве эпиграфа приведём несколько философских доводов: Если Вы совершили ошибку и не исправили её, то совершили две ошибки (кита...

Подробнее

Характеристика бронхиальной астмы и методы…

Физиология и анатомия

Характеристика бронхиальной астмы и методы воздействия средствами дыхательных техник «йогов»

Публикуем своеобразный реферат или доклад, в котором приведены характеристики «модных» заболеваний дыхательной системы: бронхиальн...

Подробнее

Профилактика нарушений осанки и йога

Физиология и анатомия

Профилактика нарушений осанки и йога

Здоровый позвоночник — ключевой показатель состояния здоровья человека. Функции органов и систем связаны с определёнными отделами позвон...

Подробнее

Фото и видео отчёты с…

Блог йогов

Фото и видео отчёты с Международного Дня Йоги 2018

Благодарим всех участников открытого занятия в честь Международного Дня Йоги за хорошую компанию, фотографов за интересные фотографии, а...

Подробнее

«Мой путь к йоге и…

Интервью и беседы с преподавателями йоги

«Мой путь к йоге и преподаванию» — Вячеслав Сидоров

Мы попросили Вячеслава рассказать о том, как он познакомился с йогой и что привело его к преподавательской деятельности. Как познак...

Подробнее

Советы по выбору коврика для…

Статьи о йоге

Советы по выбору коврика для йоги

«Какой коврик для йоги выбрать?» «Какой коврик для йоги лучше?» «Подойдёт ли туристический коврик для занятий?» «Где коврик для й...

Подробнее
  • 1
  • 2
  • 3
  • 4
  • 5
  • 6
  • 7
Предыдущая Следующая

Фото и видео отчёты с…

Блог йогов

Фото и видео отчёты с Международного Дня Йоги 2018

Благодарим всех участников открытого занятия в честь Международного Дня Йоги за хорошую компанию, фотографов за интересные фотографии, а...

Подробнее

Отчёт о праздновании Дня йоги…

Блог йогов

Отчёт о праздновании Дня йоги в Ульяновске 2017

18 июня на площади 100-летия Ленина состоялся большой праздник посвящённый празднованию Международного Дня Йоги. В этом году помимо тр...

Подробнее

19 июня 2016 состоялся йога-марафон…

Блог йогов

19 июня 2016 состоялся йога-марафон в честь Международного Дня Йоги

В минувшее воскресение прошло очередное празднование Международного Дня Йоги, как по всему миру, так и в Ульяновске. В этот раз событие...

Подробнее

Федерация Йоги России

Блог йогов

Федерация Йоги России

Первое и главное, что нужно знать о «Федерация йоги России» (далее по тексту сокращаем до ФЙР), так это то, что она ликвидирована, со всем...

Подробнее

В Ульяновске отпраздновали Международный день…

Блог йогов

В Ульяновске отпраздновали Международный день йоги 2015

Друзья! Сердечно поздравляем Вас с Международным Днём Йоги, который сегодня, 21 июня 2015 года, мы вместе отметили открытым занятием! Желаем...

Подробнее

Всемирный день Йоги в Ульяновске…

Блог йогов

Всемирный день Йоги в Ульяновске 2012

24 июня в Ульяновске прошло открытое занятие, приуроченное к празднованию Всемирного Дня Йоги. Организаторами выступили Ульяновское регион...

Подробнее

Фотоотчёт с празднования Всемирного дня…

Блог йогов

Подборка фотографий с празднования Дня йоги в 2011 году, который, в этот раз, совпал с празднованием "Дня молодёжи"...

Подробнее
  • VK
  • OK
© 2009-2019 Йога в Ульяновске. Заполняя любую форму на сайте или оставляя комментарий, вы даёте своё согласие на обработку своих персональных данных. Пользовательское соглашение использование сайта "Йога в Ульяновске".