Йога в Ульяновске

Я хочу стать гибким, как "человек-змея"...

Всё возможно в нашей жизни - было бы желание и точная цель, для достижения которой нужно регулярно самостоятельно заниматься.

Говорят, что есть недостатки гипергибкости, какие они?

Специалисты по физиологии и медицине говорят, что гипергибкость суставов часто приводит к самопроизвольному "выпаданию" суставов - это может повредить суставные сумки, кроме того, износ этих частей тела тоже идет активнее. Для того, чтобы себя нормально чувствовать "таким" людям приходится постоянно поддерживать мышцы в форме, а перерыв в занятиях (например по болезни) может оказаться очень болезненным.

Почему кто-то быстро "гнётся", а кто-то нет?

Гибкость = "растяжка" - не всем дана от природы. Так индусы - гибкие от природы, т.к. у них климат другой и питание. Нужно отметить, что  в нашей климатической зоне нужно питаться соответствующим образом - и желательно тем, что здесь произведено, т.е. орехи, сухофрукты и фрукты должны (в идеале) быть такими, которые свойственны нашему региону. Конечно, питание влияет на гибкость, но оно должно быть сбалансированным и полноценным. По данному вопросу лучше полагаться на опыт предков и научные работы специалистов, а не на всевозможные предположения малообразованных в данной области псевдо-специалистов.

Также важнейшим элементом гибкости является и биохимический состав нашей крови и организма в целом. В период беременности у женщин больше выделяется гормонов, отвечающих за эластичность связок, сухожилий, следовательно, гибкости у них больше, чем до беременности или после оной. Поэтому многие стремятся заняться йогой для беременных, но это нужно делать очень внимательно выбирая инструктора и хорошо зная все свои особенности, а ещё безопаснее, если Вы уже занимались йогой у того же специалиста, у которого и продолжите заниматься (подробнее тут).